「早朝トレーニングの楽しさ」｜LMP研究所

私は早朝が大好きです。

大体4:00頃から目をさまし、ベッドでテープ学習や体操をします。

起床して仏壇の先祖に感謝、トイレ掃除のあと、今から2ヶ月分のスケジュールと資料をチェックします。

そのあと山へ行き山上で瞑想やゴルフトレーニング、そして芦屋神社で八百八万神に感謝して帰り、朝風呂に入ります。

この1～2時間で心身はリフレッシュします。生きている感謝と喜びがあふれてきます。