「早朝トレーニングの楽しさ」|LMP研究所


私は早朝が大好きです。

大体4:00頃から目をさまし、ベッドでテープ学習や体操をします。

起床して仏壇の先祖に感謝、トイレ掃除のあと、今から2ヶ月分のスケジュールと資料をチェックします。

そのあと山へ行き山上で瞑想やゴルフトレーニング、そして芦屋神社で八百八万神に感謝して帰り、朝風呂に入ります。

この1~2時間で心身はリフレッシュします。生きている感謝と喜びがあふれてきます。

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